L’Asp di Catania ha presentato la nuova guida “E…STATE IN SALUTE! 2026”, un vademecum pensato per aiutare la popolazione ad affrontare le alte temperature e le ondate di calore previste nelle prossime settimane. L’iniziativa rientra nel Piano operativo per la prevenzione degli effetti del caldo, attivato annualmente dall’UOC Medicina della Migrazione e delle Emergenze Sanitarie.
La campagna è rivolta soprattutto alle fasce più fragili: anziani, bambini, donne in gravidanza, persone con patologie croniche e pazienti post‑operatori. La guida offre indicazioni pratiche su idratazione, alimentazione, corretta esposizione al sole, gestione dei farmaci e riconoscimento dei sintomi legati al caldo. Una sezione è dedicata anche alla tutela degli animali d’affezione.
L’Asp partecipa inoltre al Sistema nazionale di sorveglianza e allerta caldo, operativo dal 15 maggio al 15 settembre, in collaborazione con Protezione Civile, Ministero della Salute, enti locali e medici di base.
Raccomandazioni principali
• Bere almeno due litri d’acqua al giorno.
• Evitare alcolici e bevande zuccherate.
• Consumare pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura.
• Limitare l’esposizione al sole tra le 11 e le 18.
• Indossare abiti leggeri e proteggere la testa.
• Prestare attenzione ai segnali di malessere e contattare i servizi sanitari se necessario.
La guida completa è disponibile sul sito aspct.it e sui canali social dell’Azienda sanitaria.
