Tag: Nutrizione

Nutrizione e fake news: come riconoscere i falsi miti sul cibo e scegliere informazioni affidabili
Salute

Nutrizione e fake news: come riconoscere i falsi miti sul cibo e scegliere informazioni affidabili

Le informazioni sull'alimentazione sono tra i contenuti più condivisi sul web, ma non sempre corrispondono alla realtà scientifica. Tra diete miracolose, alimenti "prodigiosi" e consigli diffusi sui social network, orientarsi diventa sempre più difficile. Per questo motivo è fondamentale imparare a distinguere le notizie fondate dalle fake news, affidandosi a fonti autorevoli e basate sulle evidenze scientifiche. È questo il tema affrontato nel nuovo approfondimento realizzato nell'ambito del progetto "Vita da generazione spreK.O.", finanziato dal Ministero delle Imprese e del Made in Italy (MIMIT) attraverso il decreto direttoriale del 12 maggio 2025. Protagonista dell'iniziativa è Laura Rossi, che offre indicazioni pratiche per aiutare i cittadini a sviluppare un approccio più critico ...
La pagina del Nutrizionista: ” Alimentazione e sport “
Attualità, Salute

La pagina del Nutrizionista: ” Alimentazione e sport “

La pagina del Nutrizionista Rubrica a cura della Dott.ssa Patrizia D’Angelo " ALIMENTAZIONE E SPORT " L'alimentazione è molto importante nella pratica dello sport, il cibo è la fonte di energia del nostro organismo ed è naturale che il modo di alimentarsi abbia una notevole influenza su un'attività così impegnativa. Un’alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi, amatoriali e professionisti, e prevede una adeguata e variata combinazione degli alimenti e il giusto apporto idrico. Una regolare attività fisica aiuta corpo e mente a ritrovare forma e armonia ma attenti a non esagerare perché un esercizio troppo intenso e occasionale potrebbe avere effetti contrari;  determinando un vero e proprio...